Complementación

Ácidos grasos esenciales: La ingesta de ácido linoleico
provoca una acción hipotensora importante desencadenada por
su actividad sobre las prostaglandinas de la serie E, sustancias
que son potentes vasodilatadores.

Bioflavonoides y vitamina C. La vitamina C es un preventivo frente
a la hipertensión. Además posee un claro y reconocido efecto
hipotensor y reduce la agregación plaquetaria cuando se ingiere
conjuntamente con vitamina E. Hay una clara relación inversa
entre los niveles séricos de vitamina C y la presión arterial
de los varones hipertensos. Cuanto más bajo es el nivel de vitamina
C más alto es el de la presión arterial. En cuanto a los bioflavonoides
son protectores de los capilares venosos y mejoran su permeabilidad
contribuyendo a mejorar la hipertensión. La vitamina C mejora
la absorción de los bioflavonoides.

Calcio y magnesio. La deficiencia intracelular de magnesio
libre está directamente relacionada con la hipertensión. Debe
mantenerse un equilibrio entre la cantidad de calcio y de magnesio
por lo que deben administrarse juntos. Tiene un efecto beneficioso en las enfermedades cardiovasculares y el tratamiento de la hipertensión.

Fibra dietética. Es eficaz para prevenir y tratar las enfermedades
cardiovasculares, incluida la hipertensión. Las mejores son
el salvado de avena.


Potasio: La escasez de potasio produce la retención de sodio en el interior de la célula lo que a su vez hace que se acumule líquido y aumente la presión sanguínea. Sin embargo, es una sustancia cuyo manejo debe hacerlo sólo un profesional ya que
su utilización inadecuada puede provocar graves consecuencias.

Vitamina E Contribuye a disminuir la tensión arterial elevada. Evita la formación de coágulos ya que imposibilita la liberación por parte de las plaquetas del tromboxano A2 impidiendo la agregación plaquetaria. También reduce el colesterol (aunque en un principio puede provocar un ligero aumento en corto espacio de tiempo
consigue normalizarla).

Betacarotenos. Tienen un papel fundamental en la prevención de las patologías cardiacas y arteriales.